личная ефективность-как обязательная часть успеха в покередля повышения уровня ефективности нужно повишать следующие навыки
внешние
-регламент игры(сетка,байины,что играть и как играть и тд)
-улутшение робочего пространства(комната,девайсы,софт)
-постановка целей
внутренние
-навык ефективного самообразования
-дисциплина
-концентрация
-поддержание оптимального уровня енергии
НАВЫК ЕФЕКТИВНОГО САМООБРАЗОВАНИЯкак правильно изучать покер?
-розумное расходование времени отведенного на покерное самообразование
-выбор информации с наибольшим коефициентом пользы
-понимание приоритетности знаний(на какие аспекты стратегий стоит тратить больше времени)
-построение информационного скилета(сначала префлоп изучить потом флоп а не сразу ривер)
-последовательность изучения материала
-правильно обробатывать и создавать структуру изученого материала.
-ЕФЕКТИВНО ВЫРОБАТЫВАТЬ ИГРОВЫЕ НАВЫКИ ИЗ ИЗУЧЕННОГО МАТЕРИАЛА
1неосознаная некомпетенция
2осознанная некомпетенция
3осознанная компетенция
4неосознанная компетенция(навык)
ДИСЦИПЛИНА-важное качество для про игрока.
регламент игры
-банкрол менеджмент.
-робочий режим.
-разминка перед игрой
-составление игровой сетки
КОНЦЕНТРАЦИЯ-способность замечать макс инфо.выдаваемой оппами за столом
-способность помнить об изменениях в игровых стратегиях,которые хотем произвести
-способность совершать действия осознаной компетенции с наибольшей частотой
ПОДДЕРЖАНИЕ ОПТИМАЛЬНОГО УРОВНЯ ЕНЕРГИИ-от уровня енергии напрямую зависит производительность и способность принимать оптимальные решения.
-оптимальое состояние,потимальные решения!
что влияет на уровень енергии-физическая енергия -нормализация сна
-правильное питание
-регулярные физ.нагрузки
-емоции
-мотивация.как следствие правильно поставленних целей
-жажда к победе!
-благотворительность
-общение с другими игроками
-семья
-правильный отдых
-хобби
-робота над собой
-психология,переосмысление негативных событий своей жизни.
-достижение целей -цели должны быть точно сформулированы
-необходимо разбить их на подцели
-если цель поставлена не правильно,то не будет ощущения прилива енергии и мотивации
-последовательность -если вы переросли свой лимит,вам становится скучно.
-Если навыков для играемого лимита не достаточно-возникнут сложности с дальнейшим розвитием.
-увереность -не недооценивать уровень своей игры и не переоценивать
-при недостатке уверености мгра не будет оптимальной,будет беспокойство которое забирает енергию
-при избытке уверености также будете играть неоптимально,по причине нодостаточного внимания к деталям,
будучи черезмерно увереным в своей игре.
нахождение в зоне оптимальной умственной деятельности не является чемто непостежимим,ето вполне реальное,ощутимое состояние,которое при правельном подходе может стать регулярным и положительно воздействовать на вашу игру!